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益气养血 桃仁红枣粥
具有益气养血的功效,可补血气、益五脏、悦容颜、抗衰老,与桂圆和大米配成粥更可以延年益寿。原料:红枣100克,仁50克,大米50克,100克,适量。做法:将红枣、大米分别用清水浸泡片刻,洗净后放入无油渍锅中,加入核、桂圆肉以及适量清水…
2026-10-25
益气养血说带鱼
中医认为,性味甘、咸、温,入肝、脾经,有益气养血,暖胃养肝,泽肤美容之功,适用于久病体虚,,,食少,胃脘冷痛,,,产后不足,疮肿,外伤出血等。,又名J鱼、刀鱼、牙带鱼。带鱼体型正如其名,侧扁如带,故名带鱼。带鱼形似刀,故名…
2026-10-25
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